Фундаментальные основы традиционных медитаций.
Ведущий Иван Петканич
Максимальное количество медитативных техник за 2 дня.
15 - 16 сентября 2018
по 6 часов в день
Обычная медитация ассоциируется со спокойствием и приведением мыслей в порядок или избавлением от них. Но это только начало...
Часто медитацией называют техники, которые приводят к расслаблению и глубинному спокойствию, отрешению от мыслей и чувств, но это только самое начало пути.

На самом деле медитация - это соприкосновение с собой, со своей душой, с миром вокруг.

Медитация - это осознанное глубинное путешествие за пределы своей личности к новому и непознанному. Это путь, проходя по которому, ты получаешь глубокий и осознанный опыт взаимодействия с миром.

И для этого не нужны отдельные условия в виде тишины, нужной позы или коврика...
Мы учим целостности
Курс обучения медитации направлен на то, чтобы связать практику и жизнь. Не отсекать то, что тревожит, будоражит и мешает спокойствию, но связать все свои чувства, ощущения в единое стремление.
Познать себя настоящего, того, который за пределами ума и личности.
Стать гармоничнее и счастливее.
Программа
теоретическая часть
теоретическая часть
* Что такое медитация. Философия и смысл медитаций. Виды и типы медитаций. Функции медитаций. История медитации.

* Концентрация и деконцентрация сознания; внимание и зависимость, способность управлять вниманием; контроль ума, внутренний диалог.

* Этапы медитации. Медитация из различных "я". Трехпозиционная модель целостности.

* Этапы осознавания: наблюдение, созерцание, слияние, растворение. Состояние самадхи, сати, сатори. Созерцание бытия. Выход за пределы разума и наблюдение различных миров.

*Сознание: три позиции восприятия реальности. Уровни "Я". Эго, сознание, душа. Вхождение в разные типы состояния. Фокус внимания.

*Медитация и чувства, проживание чувств в медитации. Медитативная работа с болью. Молитва как форма медитации.

*Динамическая медитация. Потоковое сознание. Три позиции сознания в динамике, этапы осознавания.

*Мантры и звуки. Голосовые медитации, звуковые вибрации.
практическая часть
практическая часть
*Медитации с концетрацией и деконцентрацией внимания.

*Медитации с переключением фокуса внимания.

* Медитации для остановки внутреннего диалога и успокоения (йогические практики пратиахара и дхарана, буддийская шине и другие).

* Медитации с опорой и без опоры. Осознанное дыхание.

*Медитации из трех позиций сознания.

* Созерцание пустоты, своего "я", мира, (йогическая и буддийская практика дхияна, тибетский лхатонг, даосские практики созерцания, випашьяна и другие).

*Медитации осознанности - буддийская праджня, тибетская махамудра, дзен.

* Медитации на дыхание - пранаямы, випассана, сатипаттхана, анапанасати и другие.

*Молитва-медитация очищения. Молитва-медитация о помощи.

*Катарсические медитации (на проявление чувств, вайвейшн, холотропное дыхание).

*Медитации в динамике (суфийские практики, тайцзицюань, цигун, медитации Ошо и Гурджиева)

*Медитации с использованием звуков (голосовые медитации, мантры, звуковые вибрации).
Расписание
15 сентября: 10:00 - 16:00
16 сентября: 12:00 - 18:00
ЭТОТ КУРС ЯВЛЯЕТСЯ УНИКАЛЬНЫМ
И НЕ ИМЕЕТ АНАЛОГОВ В МИРЕ
Чему вы научитесь:
  • регулировать свое состояние разными способами в любых жизненных ситуациях;
  • концентрироваться, собираться и действовать, когда нужно, и тотально расслабляться и перегружаться при необходимости;
  • удерживать концентрацию внимания на одном объекте, цели столько, сколько нужно;
  • справляться с эмоциями, чувствами, беспокойством и внутренней тревогой;
  • сохранять состояние внутреннего спокойствия, независимо от происходящего вокруг;
  • доверять пространству, людям, себе, сохраняя при этом ощущение безопасности;
  • освободиться от ощущения одиночества и стать свободным;
  • находить новые смыслы для своего существования даже тогда, когда все кажется бессмысленным.
У вас есть вопросы?
Просто напишите нам и мы расскажем вам больше о том как проходят занятия и ответим на ваши вопросы :-)
Ведущий курса -
Иван Петканич
  • духовный учитель, психотерапевт, философ
  • проводник Золотого пути и создатель системы Sacral Yoga,
  • создатель и ведущий дыхательных, энергетических, трансперсональных практик; сакральных медитаций;
  • мастер Сакральной Тантры,
  • создатель Центра духовного развития "UNIVERSUM"
  • автор Transsystem Approach (транссистемный подход).
Отзывы участников предыдущих курсов
Стоимость всего интенсива:
по предоплате
1600 грн
для студентов обучающих программ TSA и участников предыдущих курсов медитации
СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ
Оставьте заявку на обучающий курс
Место проведения курса


Киев, ул. П. Сагайдачного, 8, оф 12.

Телефон: +38 050 958 45 01, +38 063 74 74 360
Мы рады ответить на ваши вопросы!
Made on
Tilda