ОБУЧАЮЩИЙ КУРС
Управление собой и коммуникации
Каждый человек хочет научится владеть своими эмоциями и телом, быть харизматичными, но выглядеть естественно, располагать к себе людей и эффективно разрешать конфликты.
Все умеют общаться в той или иной степени, но не всегда это происходит так успешно, как бы хотелось.
По итогам курса вы научитесь:

- разбираться в себе и других людях,
- понимать причины своих состояний и мотивы поступков других людей,
- управлять своим телесным и эмоциональным состоянием
- эффективно выстраивать коммуникации.

ПРОГРАММА
состоит из двух последовательных частей
Управление собой
  • структура человека: ум, тело, чувства, целостность;
  • экзистенциальное ощущение себя: возможность опираться на себя, ощущение внутренней опоры;
  • ощущение и осознание своих границ: понимание, как их выставлять, изменять, как ими взаимодействовать;
  • невербальная коммуникация: язык тела и жестов;
  • чувства и эмоции: навыки их адекватного выражения;
  • способность рефлексировать: видеть и понимать больше, чем привычная картина мира, находить и использовать эффективные инструменты для изменений...
Коммуникации
  • понимание других людей: чего они хотят на самом деле и что стоит за их желаниями;
  • виды коммуникации: монолог, диалог, металог и типы подачи информации;
  • типы мужчин и женщин и особенности коммуникации в паре;
  • переговоры и стратегии поведения в них;
  • манипуляции: истерики, шантаж и способы взаимодействия с ними;
  • конфликты и способы их решения.
Иногда встречаются люди с которыми не просто. Это могут быть и близкие родственники, или коллеги по работе, или начальство. А порой - даже любимый человек становится "сложным" и от взаимопонимания, которое было вначале, не остается и следа.
ПОСЛЕ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ
  • быть свободным от эмоций и оценок других;
  • по-другому реагировать на происходящее вокруг;
  • расслабляться и мобилизироваться в любой момент времени, когда в этом есть необходимость;
  • справляться с навязчивыми мыслями, эмоциональными состояниями, ленью;
  • взять ответственность за свою жизнь, а не плыть по течению;
  • самостоятельно помогать себе и своим близким, когда плохо, больно или тоскливо;
  • понять наконец противоположный пол и то, чего они хотят на самом деле;
  • разрешать конфликты и говорить так, чтобы вас слышали;
  • использовать конкретные психологические, телесные, энергетические и медитативные инструменты в разных ситуациях, в разных сферах своей жизни, для достижения желаемого состояния, положения, цели.

ХОТИТЕ СТАТЬ УСПЕШНЕЕ и НЕЗАВИСИМЕЕ ?
Регистрируйтесь на "Обучающий" формат интенсива
Отзывы после прохождения курсов
Made on
Tilda