ОБУЧАЮЩИЙ КУРС
"Йога&Медитации для обычной жизни"
ОКТЯБРЬ 2018 , КИЕВ
Ты давно интересовался йогой и слышал про медитации...
....и может быть даже у тебя есть коврик и ты втыкал на свечку, пытаясь остановить ум? А может еще и пробовал дышать, когда эмоции захлестывали с головой и хотелось врезать обидчику, но нельзя - никаких негативных эмоций, все есть любовь :-)
А может быть ты ничего не пробовал, потому что...
...говорят, что йога - это сложная практика недоступная обычным людям…

...многие считают, что медитация - это пустая трата времени….

...даже тот, кто практикует
часто теряет все навыки, стоит ему встать с коврика и вернуться в обычную жизнь.
Как же связать йогу, медитации и обычную жизнь?
Жизнь, полную стрессов и конфликтов, конкуренции и достижения целей, многочасового сидения на рабочем месте и поездок в час пик, непонимания с близкими, обязанностей, ответственности и желаний?

Мы дадим тебе инструменты - йогические и медитативные - с помощью которых ты сможешь не только растворяться во вселенной, оставляя бренное тело сидеть на коврике, а активно взаимодействовать с людьми, строить отношения, достигать целей, работать, решать проблемы, но по-другому.

Ты получишь практику, в которой хорошо и спокойно, размеренно и всеобъемлюще, в которой можно почувствовать себя частью вселенной, прекрасной и несущей безусловную любовь и радость.
На курсе будет:
  • 5 видов йоги
  • 10 видов медитаций
  • 100500 инсайтов о тебе самом и мире, которые заставят задуматься
вы научитесь МЕДИТИРОВАТЬ
И не только в тишине и с закрытыми глазами.
Стоя. Лежа. В движении.
Под музыку и без.
С открытыми глазами. С партнером.

Медитация - это мощнейший тренажер для сознания. Да, вы станете осознанней. И внимательней. И расслабленней. И еще много чего.
вы ПОЗНАЕТЕ СВОЕ ТЕЛО
Вас ждет увлекательным мир разных видов йоги:
- статическая и динамическая,
- парная и в паре,
- силовая и энергетическая.
Вы точно найдете тот вид практики, что подходит именно вам и вашему телу.

Более того.
Вы научитесь использовать йогу для улучшения своего физического и психологического состояния, общего оздоровления и раскрепощения. И еще одно - удовольствие. Много удовольствия от познания своего тела.


Программа курса
Целостная и логичная система, в которой каждое последующее занятие опирается на предыдущее.
По итогам курса вы научитесь использовать медитацию, чтобы:

По итогам курса вы научитесь использовать медитацию, чтобы:

  • балансировать свое состояние, независимо от того, что происходит вокруг

  • справляться с чувствами наедине с собой

  • управлять эмоциями в контакте с другими людьми

  • переключать внимание между разными задачами, уметь концентрироваться в нужный момент

  • ощущать свои границы и границы других людей и уметь взаимодействовать с ними

  • быстро расслабляться и успокаиваться

  • не залипать в бесконечном потоке мыслей или в деструктивных состояниях

  • развить свою интуицию и предчувствовать разные события

  • лучше чувствовать других людей, развить эмпатию

  • увидеть свою жизнь с более высокой точки, найти нестандартные решения для нерешенных задач.

  • ощутить источник вдохновения и смыслов, находить ответы на вопрос "зачем?"

А навыки работы с телом дадут вам опыт:

А навыки работы с телом дадут вам опыт:

  • глубинного ощущения своего тела,

  • освобождения от блоков и напряжения,

  • принятия себя и ощущения уверенности,

  • умения доверять и быть собой, быть естественным в контакте с другим

  • как справляться с некоторыми телесными симптомами/заболеваниями

  • удовольствия от присутствия в своем теле и жизни

Общая стоимость - 6600 грн.
У вас есть вопросы?
Просто напишите нам и мы расскажем вам больше о том как проходят занятия и ответим на ваши вопросы :-)
Отзывы участников предыдущих курсов
У нас очень безопасное и доверительное пространство, в котором хочется познавать себя и мир, развиваться и расти, пространство, которое дарит вдохновение, жизненные силы и радость :-)


У нас хорошо.
Очень хорошо.

Приходите.


Заявка на обучающий курс
Остались вопросы?
Просто свяжитесь с нами и мы ответим!

+38 063 352 75 81
+38 050 958 45 01
+38 063 74 74 360


Центр духовного развития "Universum"
ул. П. Сагайдачного, 29, оф. 16, Киев, Украина.
Made on
Tilda