каждый вторник и четверг
18:30 - 20:00
Начальные ступени Сакральной йоги
Вы сможете заняться телом и не только, успокоиться, расслабиться, набраться сил и новых впечатлений, получить пищу для размышлений.
Вы сможете заняться телом и не только, успокоиться, расслабиться, набраться сил и новых впечатлений, получить пищу для размышлений.
Что будет на занятии?
  • работа с физическим телом - ощущение, напряжение-расслабление, вытяжение, проработка зажимов, блоков, дискомфорта, восстановление и перераспределение телесной жизненной энергии
  • работа с вниманием - управление фокусом внимания, навык быстрого переключения, концентрация-деконцентрация, развитие пластичности сознания
  • работа с дыханием - дыхательные практики, восстановление и перераспределение нетелесной энергии
  • основы и принципы медитации
Подходит ли мне Сакральная Хатха-йога?
Сакральная Хатха йога подходит всем.

А разве Вам не нужно ощущать себя и опираться на себя? Мышечная масса, сила или скорость реакции вовсе не означает, что человек ощущает свое тело. Мы можем использовать, юзать его, качать, есть, бегать, заниматься сексом. Но от этого не возникает ощущения присутствия. И это не означает, что человек может чувствовать все тонкости и нюансы происходящие в его теле. Уметь расслабиться и напрячься, когда это действительно нужно, телу. А не вы решили себя заработать до смерти или полностью расслабить.
А если у меня слишком много энергии, чтоб стоять на одном месте?
Изначальный смысл йоги - не есть ограничить движение, или пригвоздить тело.
Йога может быть статична и динамичка, для одного или в паре.
Но каждое ее проявление имеет свой смысл
Таня Танская
ведущая занятий
  • тренер, ведущая мастер-классов, тренингов, семинаров, групп от TSD training
  • сертифицированный консультант в транссистемном подходе (TSA)
  • специалист по рекреации, работе с телом, телесно-ориентированным психотерапевтическим практикам
  • инструктор йоги со стажем практики более 20 лет
  • координатор Духовного направления в Центре транссистемного развития
  • куратор младших курсов в Институте транссистемного развития
Стоимость
1 занятие
150 грн.
4 занятия
400 грн.
Занятия проходят по адресу:
ул. Петра Сагайдачного 29, оф.16
(м. Почтовая Площадь)
Регистрируйтесь и приходите
Количество мест в группе ограничено.
Регистрация обязательна
Мы не передаем Ваши данные третьим лицам
Остались вопросы? Мы ответим!
Просто свяжитесь с нами!

+38 063 74 74 360


Центр духовного развития "Universum"
ул. П. Сагайдачного, 29, оф. 16, Киев, Украина.
Made on
Tilda