Обучающий курс "Йога&Медитации для обычной жизни"
13 - 19 августа 2018
Ты давно интересовался йогой и слышал про медитации...
....и может быть даже у тебя есть коврик и ты втыкал на свечку, пытаясь остановить ум? А может еще и пробовал дышать, когда эмоции захлестывали с головой и хотелось врезать обидчику, но нельзя… никаких негативных эмоций - все есть любовь :-)
тот, кто практикует
часто теряет все навыки, стоит ему встать с коврика, и вернуться в обычную жизнь.
А может быть ты ничего не пробовал, потому что...
...говорят, что йога… это сложная практика недоступная обычным людям…

...многие считают, что медитация - это пустая трата времени….



How to be creative
Как же связать йогу, медитации и обычную жизнь, полную стрессов и конфликтов, конкуренции и достижения целей, многочасового сидения на рабочем месте и поездок в час пик, непонимания с близкими, обязанностей, ответственности и желаний?

Мы дадим тебе инструменты - йогические и медитативные - с помощью которых ты сможешь не только растворяться во вселенной, оставляя бренное тело сидеть на коврике, а активно взаимодействовать с людьми, строить отношения, достигать целей, работать, решать проблемы, но по-другому.


вы научитесь МЕДИТИРОВАТЬ
И не только в тишине и с закрытыми глазами.
Стоя. Лежа. В движении.
Под музыку и без.
С открытыми глазами. С партнером.

Медитация - это мощнейший тренажер для сознания. Да, вы станете осознанней. И внимательней. И расслабленней. И еще много чего.
вы ПОЗНАЕТЕ СВОЕ ТЕЛО
Вас ждет увлекательным мир разных видов йоги
- статическая и динамическая,
- парная и в паре
- силовая и энергетическая
Вы точно найдете тот вид практики, что подходит именно вам и вашему телу.

Более того.
Вы научитесь использовать йогу для улучшения своего физического и психологического состояния, общего оздоровления и раскрепощения. И еще одно. Удовольствие. Много удовольствия от познания своего тела.


Программа курса
Целостная и последовательная программа, в которой каждое последующее занятие опирается на предыдущее.
По итогам курса вы научитесь использовать медитацию чтобы:

По итогам курса вы научитесь использовать медитацию чтобы:

  • балансировать свое состояние, независимо от того, что происходит вокруг

  • справляться с чувствами наедине с собой

  • управлять эмоциями в контакте с другими людьми

  • переключать внимание между разными задачами, уметь концентрироваться в нужный момент

  • ощущать свои границы и границы других людей и уметь взаимодействовать с ними

  • быстро расслабляться и успокаиваться

  • не залипать в бесконечном потоке мыслей или в деструктивных состояниях

  • развить свою интуицию и предчувствовать разные события

  • лучше чувствовать других людей, развить эмпатию

  • увидеть свою жизнь с более высокой точки, найти нестандартные решения для нерешенных задач.

  • ощутить источник вдохновения и смыслов, находить ответы на вопрос "зачем?"

А навыки работы с телом дадут вам опыт:

А навыки работы с телом дадут вам опыт:

  • глубинного ощущения своего тела,

  • освобождения от блоков и напряжения,

  • принятия себя и ощущения уверенности,

  • умения доверять и быть собой, быть естественным в контакте с другим

  • как справляться с некоторыми телесными симптомами/заболеваниями

  • удовольствия от присутствия в своем теле и жизни

На курсе будет:
  • 5 видов йоги
    10 видов медитаций
  • 100500 инсайтов о тебе самом и мире, которые заставят задуматься.

Формат и даты занятий:
График занятий
28.08 - 19.00 - 22.00
29.08 - 19.00 - 22.00
31.08 - 19.00 - 22.00
02.09 - 11.00 - 15.30


Стоимость
1500 грн. за весь курс.
У вас есть вопросы?
Просто напишите нам и мы расскажем вам больше о том как проходят занятия и ответим на ваши вопросы :-)
У нас очень безопасное и доверительное пространство, которое дает в котором хочется познавать себя и мир, развиваться и расти, пространство, которое дарит вдохновение, жизненные силы и радость :-)


У нас хорошо.

Очень хорошо.

Приходите.


Ведущие курса
The smartest people work every day to provide the best service and to make our clients happy
Lucy Good
Design Director
Julia takes care of everything you can see. She spent five years in London learning visual communication. She uses her knowledge to make the world a little more beautiful.
Eva Stark
Customers Support
Eva is the voice of our brand. She spends hours to make our clients feel care and enjoy communication with the company. If you have any suggestions or ideas you can write her.
Отзывы участников предыдущих курсов
Оставьте заявку на обучающий курс
Место проведения курса


Киев, ул. П. Сагайдачного, 8, оф 12.

Телефон: +38 456 78 90, +38 063 74 74 360
Мы рады ответить на ваши вопросы!
Made on
Tilda